Γιάννης Πολίτης

0:00:56

ΝΤΟΡΕΛΑ - 'Μαγειρεύοντας τη γαλοπούλα' - Γιάννης Πολίτης

0:01:02

ΝΤΟΡΕΛΑ - 'Ένας λαγός μέσα στο χιόνι' - Γιάννης Πολίτης

0:01:24

Αυτοσχεδιασμός και σόλο σε ΣΟΛ μινόρε-Γιάννης Πολίτης

0:02:38

Bar AcadeΜΗ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ S2 επ.4 - ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΟΛΙΤΗΣ

0:00:07

185 κιλά αποτυχημένη πίεση στήθους στο smith. Την επόμενη φορά θα σηκωθούν! 410 lbs failure.

0:00:37

Γιάννης Πολίτης για ποδήλατο ΑμεΑ

0:02:51

ΟΡΧΗΣΤΡΙΚΟ ζειμπεκικο ΜΟΥΣΙΚΗ ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΟΛΙΤΗΣ

0:06:38

Γιάννης Πολίτης greek throwdown 2022

0:00:13

Failure is part of the process. 130 κιλά αποτυχημένη χωρίς εξοπλισμό στους αγκώνες. (almost 290 lbs)

0:00:08

160 κιλά αποτυχημένη πίεση ώμων καθιστός πριν τα 140 κιλά για 4 επαναλήψεις.Την επόμενη φορά θα βγει

0:00:11

175 κιλά πίεση στήθους στο smith με κλειστή λαβή κ χωρίς spotter. 375lbs bench press.

0:02:09

Bar AcadeΜΗ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ S2 επ.7 - ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΟΛΙΤΗΣ - ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΕΩΡΓΟΤΑΣ

0:00:25

100 κιλά αυστηρές πιέσεις ώμων για 3 επαναλήψεις. 220 lbs.

0:00:19

180 κιλά paused back squat. Τα ξεκίνησα πρόσφατα. 2η φορά που τα εξασκώ. 395 lbs.

0:00:28

252 kg (555 lbs) hatfield squat for one rep. Bodyweight 100 kg or 220 lbs.

0:00:25

75 κιλά strict curl στον τοίχο για μία επανάληψη.

0:00:11

400 lbs smith machine larsen press x 1. 180 κιλά πίεση στήθους στο smith με τα πόδια πάνω

0:00:21

262 kg failed attempt (last exercise and without knee wraps).

0:00:13

1ο ΔΙΑΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ - ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ ΠΕΥΚΗΣ 2-12-2015 - ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΟΛΙΤΗΣ ΓΙΑ ΙΕΡΕΑ

0:00:14

137,5 κιλά behind the neck push press για μία επανάληψη.

0:00:30

80 κιλά πιέσεις ώμων με μπάρα όρθιος για 6 επαναλήψεις. Αυτό είναι το 2ο σετ. Είχα καιρό να τις κανω

0:00:40

260 κιλά deficit deadlift πάνω σε 15κιλη bumper plate για μία επανάληψη. 575 lbs pull.

0:00:16

220 κιλά deadlifts μετά από 180 κιλά για 10 επαναλήψεις. Χαλαρή προπονητική μέρα λόγω κούρασης.

0:00:19

110 κιλά αποτυχημένη προσπάθεια σε στρατιωτική πίεση ώμων. 242 lbs.